keep下载官方最新版7.30.0 安卓版

KEEP几乎应该是所有健身以及想要减肥的小伙伴们都不陌生的软件，就算你可能没有用过，但是你也一定听过，谁当年还没有一个减肥的梦呢？2020年的春节，每个人多多少少长肉是一定的，最坑的是孩子啊继续长，是时候喜爱杂这个软件动起来了。

做keep真的可以减肥吗

这个软件的下载来那个是上千万的，最起码也有几百万人在用，而且是坚持用的。

其实在合理所有的锻炼方法只要你每天坚持做是一定可以减肥的。

就算你没钱只是看免费的课程视频教学也是可以减肥的，所以可以放心。

小编自己曾经也是亲身试验过的，真的有用，没有胖子，只有懒人。

keep上的hiit能减肥吗

小编有看到有很多小伙伴对于keep上的hiit能减肥吗这个问题还是抱有疑问的。

因为有很多人说它有用，也有很多人觉得没有多大的效果。

这里小编总结了很多比较专业的健身人士的评论，总结如下：

1.单纯的hiit不能减肥，但是也还是有一定的效果的。

也就是说你不能只抱着我做hiit每天做就可以什么偶读不用顾虑就减肥了。

不存在的，因为很多都是自己在家做，或者是操场上做，可能你的动作不是很标准，效果也就没有那么好。

再就是，这里其实消耗的总的卡路里还是比较低的，最好的办法是结合其他的运动一起做。

练keep减肥是真的吗

练keep减肥靠谱吗？其实这个问题就是小编说的第一个问题了。

这里是可以减肥的，但是切记，7分吃，3分练。

最最重要管住嘴啊小仙女们，不然你练再多都是白搭。

版本记录

2022-07-08 版本: 7.30.0

- 手环页面升级了！

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- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据

- 修复已知问题，优化产品体验

2022-06-24 版本: 7.29.0

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2022-06-15 版本: 7.28.0

2022-05-26 版本: 7.27.0

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