Home Workout(安卓适合家庭室内锻炼app)1.0.3 中文安卓版

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身体专注。

家庭锻炼涵盖所有身体部位，胸部、臀部、腹肌、手臂、腿部以及全身锻炼。

您可以选择一个在家开始锻炼，并随时更改为您的个人计划。

不同级别的锻炼计划。

所有课程均由专业健身教练设计，分为初级、中级和高级3个级别，适合所有人。

初学者友好，满足不同人群的生理需求，助您轻松坚持。

多项练习

俯卧撑、深蹲、木板、臀桥、仰卧起坐、坐墙、跳跃、伸展……

动画和视频指南

借助动画和视频指南，您的锻炼将安全有效。

轻松追踪

锻炼跟踪器，用于跟踪每天消耗的卡路里、训练时间、训练次数，并且可以在日历或图表中显示。

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软件特点：

根据每个用户自身的身体情况，为每个用户量身定制最合适的健身计划

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