老来寿智能健康管理软件v1.1.5

智能健康管理软件是一款最新的健康管理监测软件，大家都知道人老了身体就会出很多的毛病，如果不能及时的监测出这些问题，会造成非常严重的后果，今天给大家带来的是老来寿智能健康管理软件，帮你管理自己的健康。

智能健康管理软件是什么

智能健康管理，管理我们的健康指数，增强身体素质。倡导系统化、智能化、精准化、专业化健康管理，为老年人群体、亚健康人群、慢性病患者（高血压、心脏病等），实现院外监测，对亚健康人群和社区居民健康状况进行集中有效的管理（评估、预测和控制），实现个人对慢性病的早监测、早发现、早诊断和早治疗，实现对老年人和特殊人群的长期有效的病情监控和护理，同时泰康云健康管理平台为病人建立终身动态电子健康档案。

智能健康管理可以检测哪些问题

步数：坚持运动健康一生

血压：血压变化随时掌握

血糖：自我监测科学管理

骨密度：强骨健骨从我做起

心率：监测心率呵护心脏

血氧：血氧监测保持活力

血脂：血脂健康一身轻松

尿酸：数据检测合理调控

冬季养生习惯

冬天是进补的季节，也是容易上火的季节，所以在冬天一定要注意一些生活方面的小常识，能够让自己的身体更健康。

1.早睡早起，睡前泡脚

冬季需要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，就要保证充足的睡眠，早睡早起身体好。

每晚用热水泡脚，能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，并能提高机体抗寒能力。

2.不宜五“露”

头、颈、背、膝、足这五处都不宜受寒冷刺激。

足部，有丰富的未梢循环，若脚受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，导致抵抗力下降。