Legs(腿部肌肉锻炼app)4.6.7 中文安卓版

腿部肌肉锻炼app快速的让你自己的大腿得到相应的直接锻炼，这个是现在很多的喜欢锻炼自己的大腿用户都是需要的一款可以科学的帮助你直接的进行锻炼的软件，我们建议很多的用户都是可以直接的来免费下载使用就可以了！

软件特色

-每天不同的训练

-逐步增加训练强度

-每项运动的教练提示帮你运用正确的方法获得更好的效果

-无需器材，仅借助自身体重来锻炼

-追踪减肥过程

-计算燃烧的卡路里

-动作动画和视频指导

-训练提醒

-这些运动适用于所有人，无论是初学者或健身达人

软件功能

多做运动

每个月，新的内容将被添加到已经广泛的锻炼系列:很难是无聊的!

-选择由我们的专家准备的锻炼方案，

-创造你理想的锻炼方式，或者其他什么

-个性化的练习和持续时间

有节奏的锻炼

虚拟教练将指导你完成整个锻炼，告诉你做什么和什么时候做。

-设置你喜欢的教练，

-从不同的体裁中选择一种节奏

学习如何锻炼身体

每个练习包括一个描述，说明，和运动的3D预览，以便可以以最好的方式进行练习。

-浏览练习库

观看最重要练习的视频指南

知道并避免最常见的错误

编辑你的锻炼

一个个性化的4周训练计划，考虑到你最喜欢的锻炼，你的健康水平和你的承诺。

app使用评价

非常简单明了，还有计算时间和记录体重卡路里，如果能有营养健康食谱就超完美了，我还没有用，不过能告诉我真的有用吗，我已经对瘦身失望了，害怕。

做了6天，裙子明显感到松了~做了半个月，肉眼可见腿变紧了，更有线条了~做完一个月的，屁屁感到有弹性了！！很棒的app！