Chinese24weather(二十四节气养生大全app)1.1 中文安卓版

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二十四节气养生大全app介绍

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二十四节气养生口诀

大寒立春，万物不容，惟木独显。天气冷滞，不得化张。

雨水惊蛰，根基不 固，水运难行。厥阴无情，营血不布。

春分清明，月高风清，一阳升腾。形实郁气， 风郁内生。

谷雨立夏，嫩阳娇弱，阴盛阳虚。形渐萧萧，气遂腾腾。

小满芒种 ，郁从心生。丹田积病。勿劳心神，津布气行。

夏至小暑，土实形满。热从中生。少食勿积，病患不生。

大暑立秋，阳极气盛。形虚动风。血燥发热，遇湿则淫。

处暑白露，金水相承，心火囚中。脾土难运，阴阳难平。

秋分寒露，阴阳相应，贵在平衡。耗损多燥，劳劳不葆。

霜降立冬，令在三焦，节食少欲，疏导通路，滞气自消 。

小雪大雪，寒水伤木，冻土封山，饱和心火，心平气和。

冬至小寒，阴盛阳 微，莫饮贪杯，静之以待，内敛生机。

二十四节气养生大全app功能

该应用程序提供了当年的24种健康保护信息，包括相关的生活，饮食，健康保护汤，情绪，运动和指导信息。

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二十四节气养生禁忌

1.掌握气候特征:24个节气的气候特征是不同的，所以要根据节气的气候特征来选择每个节气的养生方法。

2.身体反应:因为每个节气的气候特征和季节都不一样，人的身体也会有一些变化。我们必须根据自己身体的变化来保持健康，否则是徒劳的。

3.要注意饮食:人体的变化是不可预测的，更不用说一年四季的变化了。每个节气的饮食都有一定的规律和习俗，所以饮食养生应与节气相一致。