全天心率检测app安卓1.0.0 最新版

全天心率检测app直接的全天都是可以检测到你自己的心率方面的问题，快速的了解到你自己每一天心率的问题，随时的都是可以进行在线的检测，这个我们都是建议一些用户可以免费在自己的手机上面下载这款软件，方便你自己可以随时的掌握住最新的一些心率方面的问题！

全天心率检测app是什么

是一款安全的可视心率健康测试仪，你可以通过手指实时检测你的心率，相当于个人心率监护仪，让你更加关注自己的心脏健康和心理压力，这样才能更好地释放压力，缓解焦虑，呵护健康。

全天心率检测app使用方法

1、请将食指指尖放在相机上，并在手机背面闪烁

2、请确保您的指尖同时盖住闪光灯和相机

3、不要用手指用力按压镜头，只要轻轻盖上即可

4、请保持指尖稳定10~20秒，直到测量结束，心率才会显示出来

5、在设置页面中，您需要输入您的性别、体重、年龄和增长的基本信息，以便分析您在同龄人中的数据比率

6、记录并分析四种状态（正常状态、静息状态、行走状态和运动状态）的心率

7、比较每个训练课程的心率统计数据（例如，最大、平均和静息心率）

8、它能直观地看到每天心率的变化，并形成脉搏波形，让您更好地了解心脏健康状况

9、能够预测你的高血压患病率、心肺功能耐力评分、代谢指数、肥胖指数和压力状态

心率检测频率多少合适

由于年龄和性别的不同，每个人的心率也不同。例如，女性的心率比男性快。儿童的心率比成人快，而老年人的心率相对较慢。同时，当你情绪活跃时，心跳比休息时快。一般来说，成年人的心率在每分钟60-100次之间是正常的，大多数人的心率在每分钟70-90次之间。

全天心率检测app有用吗

这类型的软件谁也说不准是不是真实的有效果，说白了还是需要你自己注意下，这个效果方面还是比较明显，随时的都是可以看到有没有什么变化，目前很多的智能手环上面都是可以支持到这个功能，如果是有能力的都是可以免费的购买一个手环就可以了！