Keep苹果版7.28.1最新版

「Keep」— 你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。哪有什么天生如此，只是我们天天坚持，keep帮助监督你持续锻炼，保证自己的身材！

Keep苹果版介绍

健身中经常遇到的问题：

工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

「Keep」解决的方式：

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

Keep核心特点

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

分享健身成果，一起进步 

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

热门课程

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俯卧撑入门

泡沫轴全身按摩

Keep 会员连续包月说明

订阅周期：1 个月

订阅价格：每月 19 元

付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户

取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能

续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 个月

版本记录

2022-06-10 版本: 7.28.1

- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据- 课程详情页升级了！ - 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课 - 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～- 修复已知问题，优化产品体验

2021-04-18 版本: 7.0.1

7.0 重磅升级 ——

- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！

- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

- 手环升级：带上手环，体验节奏舞蹈、节奏拳击等游戏化课程，让运动充满乐趣

- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作

2021-03-31 版本: 6.135.1

- 首页改版：更多精彩好课，等你来练；

- 优化了跑步主页体验；

- 新增跑步 PK 挑战，和你的小伙伴一决高下；

- 优化了课程投屏体验；

- 修复已知问题。

2020-06-06 版本: 6.42.0

- Keep 会员新权益！饮食记录工具上线，获取专业营养建议

- 现在，Keep 会员可以练习多个计划了

- 新增跑步里程校准的功能，支持手动修正不准确的跑步里程

- 6 月集卡领券，购买 Keep 运动商品折上折；更有 618 元无门槛神券，先到先得！

- 商城新增了装备讨论区 —— 和其他 Keepers 分享你的装备使用心得吧！

- 修复了一些已知问题