厉博体育健身软件v1.0.1

厉博体育健身软件是一款非常专业的减肥健身软件，很多人觉得减肥是很难的，其实并不然，很多人都没有适合自己的减肥方法，因此还是特别难的，只要有科学有效的学习方法，就能够学的很好。

厉博体育健身有哪些内容

个性化定制方案，基于个人身体情况，运动能力个性定制

28天视频教学，随时随地训练，零门槛，易上手

28天饮食搭配方案，科学健康饮食搭配，还有备用方案可选

外形变化肉眼可见，改善身体健康指标，养成良好的运动习惯。

减肥的误区有哪些

不明白肥胖的原因

俗话说，眼睛一睁，两斤上身，易胖体质喝水都长胖，这个观点是错误的，肥胖的原因很多，需要专业全面分析每个人的情况。

过分在意自暴自弃

很多人在减肥的路上从一开始的很在意到最后的直接放弃，肥胖并不是缺点，减肥只是我们可以有方法去做不同的选择

压力过大最终放弃

体重不能完全反映一个人的肥胖还跟体脂肌肉比例有关，盲目的追求体重减轻可能会在减肥的路上越走越偏

自我安慰不再努力

当肥胖成为一种习惯，就不会再去关注减脂的事情，认为减肥和自己无缘，从此破罐子破摔，一发不可收拾，其实减肥是有方法的

厉博体育健身用户评价

使用健身计划前，我自己也尝试过节食减肥，结果又饿而且没有瘦下来，整个人状态都不好，用了这个健身计划，坚持打卡减脂，在教练的指导下，我可以健康的吃饱，合理的锻炼，而且我瘦下来了，整个人变得更美丽了！

我是无意中听到有这个健身训练计划这个产品。本着试试的态度，我用了这个健身计划，并且按照它的教程和饮食方案去做，到现在减脂瘦了14斤，而且身材变好了，整个人更加自信了！

厉博体育健身优势在哪

7年积累不断优化

7年积累研究健身减脂训练方案，在健身减脂、食物营养方面不断深入研究。

一次评测全面了解

通过H5完成测试，全面了解你，根据测评报告，生成你的专属方案。

合理搭配，科学饮食

无需节食减脂，无需减肥药，营养师专业定制，符合国人膳食营养体质。

版本记录

2019-12-10 版本: 1.0.1

修复部分小错误，提升整体稳定性。