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健身道Pro最新3D版v1.0 立即下载

健身道Pro最新3D版 v1.0

资源大小:95.8M

资源平台:Android

更新时间:2019-12-03

官方网站:暂无

资源类型:生活服务

资源等级:

软件标签
健身道Pro

资源介绍资源截图

健身道Pro最新3D版是一款真人模仿的3D锻炼类的app,这款软件里面你可以学到很多的锻炼的知识,包括很规范的做饭,都是通过3D的人物形象来演示的,因此你也可以做到非常规范,规范的锻炼动作对于健身可是事半功倍的。健身道Pro最新3D版

深蹲动作练习规范

1.挺腰缩腹,开节放松

2.下蹲时调整身体重心,膝盖不超过脚尖

3.起身时站直,膝盖不锁死

4.用力呼吸不憋气,动作往上吐气,往下吸气

健身道Pro有哪些内容

人物场景,可以选择人物与场景

动作练习,最基础的动作

组合训练,把基础动作组合起来

闯关挑战,有难度的长时间的锻炼

乐活长青,各种基础的教学。

瑜伽平衡,适合女性的瑜伽练习

健身道Pro最新3D版

健身道Pro使用说明

这款软件是你可以根据自己的实际情况来进行锻炼的软件

你需要量力而为不勉强,可以依靠自己的节奏来进行

请务必要船上运动鞋,如果身体有不适的地方请停止训练。

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