孕妇食谱最新版v1.0

孕妇食谱最新版是一款专业的食谱大全，软件主要是针对已经怀孕了的孕妇准备的一款app，帮助他们在怀孕期间更好地摄取营养，App所有食谱做法仅供家长参考，一切以医生建议为准。

软件介绍

从孕妇餐到月子餐，从吃什么到怎么吃，有了孕妇食谱，统统帮您规划好，按照月份、营养、功效等分类的孕妇食谱，为处在不同孕期时段的宝妈量身打造饮食计划，为腹中宝宝的健康成长助力，再也不用为妈妈们的菜单发愁了。

软件主要功能

• 为怀孕妈妈精心准备1~10个月健康饮食菜谱，全程贴心陪伴孕期。

• 更有优生食谱，孕期补血食谱，孕期补充维生素食谱，全方位呵护孕妈妈健康。

• 孕期饮食禁忌、孕期居家生活、身体护理各种工具大全。

• 分类大全，海量食谱任性学。

• 图文详解，步骤清晰，图文并茂，简单易学。

• 知识大全，全方位掌握孕期知识。

怀孕期间怎么吃

1、如果孕妇们在怀孕的早期或者是中期的时候测量到体重增加的比较多的话，那么在晚期也要增加的多一些，所以建议这种情况建议孕妇们多吃一些蔬菜，或者是含有蛋白质比较多的食物。

2、但是如果孕妇们在怀孕的早期和中期都体重过轻，那么到了晚期的时候就一定要多吃一些营养比较丰富的食物，因为胎儿在晚期的时候发育的会比较快，所以是一定不能缺乏营养的，否则就会让胎儿的发育出问题。

3、并且宝宝还没出生时就需要吸收钙，所以这就要求孕妇们在孕晚期的时候吃的食物还要含有丰富的钙，如果缺少了钙的话，那么宝宝在出生后就可能会患有佝偻病，并且以后的牙齿也可能会发育的比较慢。